Tips inför resan
- Se till att ha tillräckligt mycket medicin med på resan, så att den inte tar slut. Svenska recept fungerar inte utomlands. Håll därför koll på vilken medicin du använder.
- Ta helst med dig bipacksedeln som ligger i förpackningen eller skriv ner vilka verksamma ämnen som finns i medicinen. Alla läkemedel heter nämligen inte samma sak i alla länder.
- Kontrollera i förväg om det går att undvika saker du är allergisk mot. Till exempel erbjuder de flesta hotell helt rökfria rum.
- Ta reda i förväg hur du ska gå tillväga ifall du behöver kontakta läkare i det aktuella landet. Landets ambassad eller konsulat kan säkert hjälpa till.
- Prata med din läkare om du reser till lite mer avlägsna trakter. Du kan eventuellt få med ett ”säkerhetspaket”, som till exempel kan innehålla kortisontabletter, sprutor och adrenalinspray.
Gör dig förstådd på resan
När du är på resa kan du hamna i situationer då det är extra viktigt att göra dig förstådd. Om du till exempel drabbas av ett anfall, behöver gå till apoteket eller ska beställa mat på en restaurang. Nedanstående fras kan du komplettera med orden som du hittar längre ned på sidan.