Aktiv och passiv rökning
Flera tusen olika ämnen sprids i luften när en cigarett brinner. Tobaksrök är den absolut vanligaste föroreningskällan inomhus. Tänk på att passiv rökning är nästan lika farlig som att själv röka. Den kan till och med irritera luftvägarna ännu mer.
Tips om rökning
- Om du ber folk i din omgivning att inte röka i din närhet så respekterar de säkert det.
- Rök aldrig inomhus – inte ens under köksfläkten.
- Finns det barn i närheten ska du givetvis aldrig röka, varken inne eller ute.
- Se till att vädra ordentligt i ett rum där någon precis har rökt.
- Rök under inga omständigheter hemma hos någon som har astma.
Njut av ett glas
Drick du. Det finns inga undersökningar som visar att alkohol kan påverka din astma. Men. Det finns en sak att tänka på. Ett anfall kan bli mycket svårare att hantera om du är kraftigt berusad, så det gäller bara att ha lite koll.