TV-sportare, globetrotter eller trädgårdsmästare?

Evighetslånga löprundor, fotbollsfest med kompisarna, picknick i skogen, pyssel i trädgårdslandet eller en weekend i Barcelona. Fritiden är toppen. Då får vi göra vad vi vill och sånt som vi gillar mest. Det gäller även om du har astma. Det är faktiskt så att du mår bättre ju mer du aktiverar dig. Bara du gör det på rätt sätt och är lite smart.

Här kan du läsa vidare om hur du gör med sport, motion och sköna resor.